巍巍瑞云撑起万里晴天，滔滔沙溪涌动沧桑巨变。
梅列，山明水秀，风光旖旎，钟灵毓秀、人文荟萃，是三明市政治、经济、信息、商贸、文化中心，总面积353平方公里，总人口18.7万；是国家卫生城、国家园林城、中国优秀旅游城、全国“双拥”模范城、全国精神文明建设先进城市的中心城区；这里有全省最大的钢材生产基地——三钢、全省面积最大的图书超市——越洋图书城、闽西北最大的百货商城——列东百货大楼、有瑞云山国家4A级旅游风景名胜区……
穿境而过的沙溪河，是闽江的主要支流，流域总面积11793平方公里，干流长328公里。宋代爱国名相李纲在沙县当盐税官的几年间，游遍了沙溪河两岸的灵山秀水，被这里的秀丽风光深深感动，写下了不少描绘沙溪风光的诗句：“槟榈百里远沙溪，水石人称小武夷。”“平溪绿净见游鱼，十里无声若画图，但道曾经太史爱，不须汗染自为愚。”在李纲心目中，沙溪如武夷，画图般美丽迷人。为纪念这位爱国名相，沙溪河自宋代起又叫太史溪。如今，沙溪河携清灵之气，积深邃凝重，仿佛不停地在向世人叙说着梅列区旅游的一个个美丽而动人的故事……
从姿态万千的奇石，到葱葱郁郁的浓密森林，从文人墨客留下的摩崖石刻到各个景点所流传的故事，走进瑞云山，就像走进了一个神奇的世界。瑞云山国家4A级旅游风景名胜区，位于三福高速公路三明主入口处，距市政府所在地16公里。1992年，被评为省级风景名胜；2002年，被评为国家4A级旅游区，2008年通过国家4A级复核，总面积10平方公里，是福建省最大的火山岩地貌风景区。
景区形成于一亿年前早白垩纪火山喷发，集峰秀、石峭、庙古、藤茂、谷幽之胜于一山。山体由火山口积淀而成，高288米，“山是佛、佛为山”，不论正视还是侧视都酷似一尊佛，堪称世界之最。全山有神龟指路、情缘古镜、将军藤、瑞云洞、竹园情怀、幽谷飞瀑、灵象吸水、天马岩、火山岩壁、金凤寺、千米古藤、蝴蝶谷以及镶嵌于火山溶洞的千年古刹等多处景点。景区生态环境一流，年平均气温18－19℃，冬无严寒，夏无酷暑，四季皆宜旅游。森林覆盖率高达95%，有木本类植物70科210属400多种，草本类和蕨类植物1000多种。古藤缠绕于景区各处，是景区的一大特色。景区还是植物活化石四川苏铁的原生地，被列为省级植物保护区，世界植物专家曾多次到此考察。整个风景区，为古树所环抱，伴以鸟啼虫鸣，彩蝶纷飞，尤显清新静雅。
山上有“瑞云洞”，洞深30米，宽61米，高4米多，形如雄狮张口。洞顶苍松如盖，流水潺潺，如珠如帘，终年悬于洞口。洞口石壁如削，有宋以来摩崖石刻数处，其中有清乾隆年间(1736～1795年)监察御史官志涵在此讲学时的题刻“有容”二字，还有“人在石中藏璞玉，客来洞口隔珠帘”等对联。依岩有始建于宋代的木构5开间寺庙，供佛祖道宗和地方神灵于一堂，香火鼎盛。明代至今屡有修葺。洞前石山门建于清康熙年间，上刻“瑞云洞”三字。山门前的单拱石桥建于明代，风格古朴。洞东北处，出山门而上，有一古树，苍劲挺拔，浓荫下涧水盘旋，人称长寿泉。泉旁有明洪武年间游人题刻“玉泉起瀑”。洞西南有避邪洞、小一线天、观鱼池等景观。
踏入仙人谷国家森林公园，就像踏入了一座城市里的原始森林，景区森林覆盖率达95％以上，为市区周山唯一保留完整的原始次生林。一年四季苍翠葱笼。公园内共有维管束植物130科、522种，其中属国家Ⅰ级保护的珍贵树木有南方红豆杉、伯乐树（钟萼木）等,属国家Ⅱ级保护的珍贵树木有桫椤、花榈木、香樟、凹叶厚朴、长叶榧、金钱松、福建柏等。良好的生态为白鹇、猕猴、蟒蛇、眼镜蛇、穿山甲等国家重点保护野生动物提供了生存环境。同时，跳跃的松鼠、缤纷的彩蝶以及各式各样的鸟类寄身于林间，给公园注入生机和活力，成为城市的“后花园”。其中最出名的莫过于“白日听得雷雨声，丹崖倒挂蛟龙影”的飞龙瀑，飞龙瀑是仙人谷的第四跌水，也是仙人谷最状观的瀑布，该瀑落差达30余米，势如飞龙，声如响雷，瀑下有雷鸣潭。瀑上云雾飘飘袅袅，为该瀑笼罩上一层神秘的色彩。
游走金丝湾森林公园，林中漫步，宁静与时尚同步，清新与自然同行。金丝湾动植物种类繁多，生物种类达3000多种，有国家珍贵树种红豆杉、香花木、白桂木等，有众多的名贵的中药材和天然食用菌类，林间猕猴群、白鹇、穿山甲等野生动物时常出没。森林氧吧内连片的8000多亩常绿阔叶林及众多的瀑布产生极多的负离子，据测定浓度高达4万个/立方厘米,空气负离子被称为空气中的“维生素”、“生长素”，对健康非常有益，林间一条两公里的鹅卵石健身步道贯穿其中供游客健身休闲。
进入大佑山风景区，一座突起的孤峰映入眼帘，气势宏阔，高插云海，其神秀冠于群山。大佑山属典型火山岩地貌，森林茂密古木参天，风节竹林一望无际。珍稀动物不计其数，鸟声悦耳，猿鸣佑峰，到处勃勃生机，林中奇峰怪石，千姿百态，石猿听经，雄狮守门、神龟指路，个个显相逼真。林涧流水潺潺，自山峰曲流而下，从山下徒步攀登，人在林中行隐置于仙境之中，气候宜人是旅游避署渡假的圣地，登上大佑山主峰放眼望去，群山峻岭尽收眼底，苍苍莽莽，直涌天际。宋进士罗畸曾在此留诗：“殿角搀余一握天，我来神骨自飘然。影移隐隐烟云里，身在亭亭日月边。脚底拥青寒树杪，面前凝翠乱峰巅。几疑银汉余波溢，浪滚黄金砌畔泉。”
游完远山，进入市区景点，麒麟山公园是必去景点之一。山脚下是清澈而蜿蜒的沙溪河，是市区内唯一集游览休闲于一体的山地综合性公园。1980年地名普查时，发现山腰有一块“孔子戏麒麟”的石碑，麒麟乃吉祥珍兽，故名。公园内已有依山就势而建的麒麟阁，循环吊椅式客运索道、动物园、聚英园、南岭园、北山苑和三明市人民英雄纪念碑等，同时还有引资兴建的滑道、激流勇进、赛车等游乐项目。夜间，环山路、登山步道、聚英园、南岭园、麒麟阁、仿古门楼所饰泛光灯可塑霓虹灯、庭园灯等五光十色，灯火辉煌，山上山下彩链连环，仿似明珠洒满人间，美不胜收。
夜幕下的梅列，红黄蓝紫各类彩灯交相辉映，将城市的夜晚装扮的格外流光溢彩，浪漫迷人。水上看三明是梅列旅游的新亮点。冬天在阳光下迎着暧暧的和风，游客幽闲的踩着各式各样的水上单车，可游览市景的雄姿，夏日在沙溪河畔乘上快艇去体验一下惊险的滋味，晚上坐上“合福号”、“闽光号”、“长青号”豪华游船静下心来，人随船行慢慢游览梅列美丽的夜景。此时，让游客领略美妙如画的湖光山色。沙溪河两岸的诱人景色，山水风光尽收眼底，令游客目不暇接，叹为观止。游客可尽情观赏麒麟阁、虎头山、正顺庙、石壁画、江滨公园、十里钢城、吊桥、古城门、200多年的大榕树、清代年间的城门洞、保险大厦的东方明珠等壮观的景色，令人赞叹不已、流连忘返。
寺庙、古堡、历史遗迹、革命史迹是梅列历史文化的主要旅游资源。梅列古城门始建于清咸丰戊午年，门楼上的眷西阁供奉着欧阳真仙、关帝爷诸神像。梅列门门楼上的龙津阁，供奉着观音、太保、护法以及泗州古佛。历史上，这里曾有多个码头。河面上帆影穿梭，梢号不断。明代大旅行家徐霞客从延平府去永安桃源洞时，曾溯沙溪河而上，途经这里，看到云帆绰绰，商贾群集，赞叹不已。天后宫名康乐门，始建于清道光年间。门楼上的天后宫供奉的是海上女神妈祖。解放前三明没有公路铁路，水上运输繁荣，当地因此修建天后宫，意为祈请妈祖保佑水上通行平安。龙泉寺相传建于宋朝，是一个历史悠久的著名寺院。龙源祖殿主要奉祀观音，还有马、杜、纪姑嫂感情真挚，共同反抗不幸婚姻的故事。并把她们供奉于龙源祖殿，称为大罗真仙，称该庙为“五仙姑庙”。茂安堡座落在陈大长溪村，相传清朝咸丰戊午年间，长溪村民为了有效的防御匪盗的侵入，发动全族一起动工兴建“茂安堡”。
正顺庙始建于南宋绍定六年，至今已近八百高龄。它保存有古时灵工巧匠的精妙之笔，其窗格子花纹奇特，制作相当精致，尽显梅列先民们的巧思妙想和艺术才华。庙里供奉的是南宋的谢佑将军。谢佑是三明上白人，曾在建州遇异人传授金符玉册，修习道义。后因护国卫民有功而被乡里百姓尊为神灵。乡人请李纲上奏朝廷，册封“广惠将军显烈尊王”。后来文天祥又奏请加封为“日月盈光大帝”。乡人十分信奉谢佑将军。农历正月二十日是迎神祈求平安的日子。每逢此时，全乡如过年一般热闹。端午节龙舟下水时，也要先划到正顺庙。龙舟头朝向庙门，点燃香烛，抛洒纸钱，鼓乐爆竹齐鸣。这时，全体水手举桨朝拜，高唱龙船歌。然后才开始划龙舟竞赛。十三日龙舟上岸时，还要到正顺庙前回拜。至今梅列仍保留着这些古老的习俗。
走进马林桥乡村乐园、锣拔顶、瑞云大峡谷、永发休闲山庄、莲花湖山庄、天古生态农庄、虎头山、龙泉度假村等天然“农家乐”，返朴归真，有独具风味的乡村佳肴，田园点菜，河中钓鱼，全是都市中无法品到的纯天然、无公害……空中飞鸟啼唱，田园蛙鼓齐鸣，山坡山花摇曳，山巅亭台弄影，真让人心旷神怡，陶然忘还。
每当春回大地，梅花堆雪，或至金风吹送，果满枝头，梅列便以社区和村落小广场、小舞台为载体，年年好戏连台，花样翻新，举办梅列·列西端午节龙舟赛、三明市首届汽车旅游文化节、“福满三明”扩内需消费节、房地产发展论坛、机关运动、社区运动会、农民运动会和“邻里节” 系列活动；以梅列区被国家评为“2009年中国商业地产最具投资潜力城区”为契机，开展三明市区“商业地产与汽车文化”大型主题活动……每每这时，往来游人如织，各得其乐，或作画，或垂钓、或赏花，或品茶，或观光、或度假……
梅列自然资源十分丰富，区里充分利用资源，吸收民间工艺与传统工艺，引进现代技术和设施，研制和开发具有地方特色的旅游商品，有酷派家居用品、天然保健棕制鞋垫系列及健盛食品的土特产品笋类、姑类等。梅列劳武天然保健棕制鞋垫系列被列入福建省旅游推介产品。采用纯天然保健棕原料，精制成“树冠”牌棕鞋垫，具有透气、吸汗、防臭、防潮、防脚气、祛邪、按摩、反弹性好等天然保健功效。该产品是福建省级新产品、福建省旅游局“推荐旅游商品”和“定点生产单位”，获第二届澳大利亚金鳄杯新技术新产品国际博览会“金奖”，获99昆明世博会闽特展“金奖”。产品畅销国内外，是军队官兵最喜爱的鞋垫。
灵秀之地必生瑞果。梅列的饮食文化十分丰富，主要食品有薰鸭、芋包、芝麻咸饼、蛋菰、薰鸭汤面、米果等。芋包为梅列区民间传统小吃。芋包软润滑香，主要原料为菜芋和木薯粉。菜芋洗净后入锅煮熟去皮，与木薯粉揉搓至软硬适度不沾手，制成芋包坯，包上瘦肉、香茹、笋、虾米、酱油、五香粉等做成的熟馅，置入已沸的水中煮到膨胀并浮于水面即熟，蘸酱油、老酒、猪油、味精、葱花等调料即可食用。芝麻咸饼为梅列特色小吃。芝麻咸饼香酥可口，兼有肉色、烤饼之优点，为旅行佳点。薰鸭是梅列区民间名菜，其味既香且鲜。
一花引来百花开，万紫千红春常在。沙溪河水在不停竭的流淌着，这是一股生命之水，幸福之水。今后，随着集高档商务办公、高尚住宅小区、精品购物休闲为一体的城市中心区域徐碧新城、三明现代城市物流园区的建成及“大瑞云”旅游格局的形成，梅列正逐步成为三明经济繁荣带的快速增长极、生态旅游胜地的休闲旅游区和文明城市的最佳人居地。(肖庆松)
